Iidsetest aegadest saadik on mehed ja naised otsinud afrodisiaakumeid – vahendeid libiido ja kire ergutamiseks. Seksikas Kleopatra uskus nende jõudu ja ka tänapäeval kasutavad paarid afrodisiaakume meelsasti kire suurendamiseks. Ja kuigi nn afrodisiaakumite mõju ei ole teaduslikult tõestatud, usuvad paljud inimesed nende jõudu.
Mis on afrodisiaakum?
Afrodisiaakum on mis tahes aine, mis suurendab seksuaalset kirge, iha, libiidot või naudingut. Afrodisiaakume kasutatakse erinevatel põhjustel, kuid kõige sagedamini valitakse neid madala libiido või seksuaalse rahulolu parandamiseks või mõnikord lihtsalt seksi ajal naudingu suurendamiseks.
On palju tooteid, mille eesmärk on libiido tõstmine, kuid nende mõju ei ole teaduslikult tõestatud. Uuringud ei ole sageli suutnud kindlaks teha afrodisiaakumite mõju ja mõnel juhul on isegi leitud, et mõnel ainel võib olla isegi kahjulik mõju, seega soovitame valida ainult tuntud ja testitud tooteid.
Sõna „afrodisiaakum“ ise pärineb Kreeka armastuse jumalanna Aphrodite nimest. Afrodisiaakumeid on kasutatud ja otsitud juba tuhandeid aastaid. Iidsetel aegadel valmistati neid sageli kõikvõimalikest ootamatutest ainetest, näiteks mineraalidest, ning teatavaid toiduaineid ja taimi peeti samuti afrodisiaatikumideks.
Miks afrodisiaakume proovida?
Tervislik ja rahuldust pakkuv seksuaalelu on hea paarisuhte oluline osa, seega pole ime, miks afrodisiaakumid on nii kaua kasutusel olnud. On mitmeid erinevaid põhjusi, miks inimesed afrodisiaakumeid proovivad.
Seksuaalne düsfunktsioon. Afrodisiaakumid võivad teie seksuaalelu lihtsalt „vürtsitada“, kuid mõnel juhul võib neid kasutada ka seksuaalprobleemide lahendamiseks.
- Uuringud näitavad, et seksuaalhäired on laialt levinud nii meeste kui ka naistel seas;
- Naised kurdavad tavaliselt, et neil on raske erutuda;
- Enneaegne ejakulatsioon ja erektsioonihäired on meeste kõige levinumad seksuaalprobleemid.
Nauding. Inimesed proovivad afrodisiaakumeid, ilma et neil oleks seksuaalprobleeme. Samuti tundub ahvatlev, et afrodisiaakumid võivad seksi nauditavamaks muuta.
Afrodisiaakumide tüübid
Afrodisiaakumid võib jagada järgmiselt:
- Looduslikud toidulisandid, mis sisaldavad näiteks hõlmikpuud või lambaläätse;
- Toiduained, nagu austrid ja tume šokolaad;
- Maitsetaimed, nagu nelk või salvei;
- Psühhoaktiivsed ained, nagu alkohol ja marihuaana;
- Sünteetilised ained, nagu amfetamiin, fenetüülamiinid (amfetamiin ja metamfetamiin) ja sünteetiline testosteroon.
Afrodisiaakumid võib liigitada ka selle järgi, kuidas nad toimivad:
- Vürtsikaid maitseaineid, nagu näiteks tšillipipart, võib pidada afrodisiaatikumiks, need põhjustavad erutust läbi kehatemperatuuri tõstmise;
- Arvatakse, et mõnede loomade suguelundid, näiteks munandid või munasarjad, võivad erutust ja seksuaalset potentsi suurendada;
- Füüsilisi meeli (nägemine, haistmine ja maitsmine) võimendavatel toiduainetel on tõenäoliselt afrodisiaatikumide omadused. Need ained aitavad väidetavalt kaasa seksuaalsele erutusele;
- Ka haruldastel ja eksootilistel toiduainetel ja vürtsidel võib olla afrodisiaakiumide mõju;
- Mõnes kultuuris usutakse, et suguelundeid meenutav toit toimib afrodisiaakumina.
Toit – afrodisiaakum
Altpoolt leiate toidud, mida peetakse afrodisiaakumideks ja mis võivad teie libiidot suurendada.
Sidrunid ja apelsinid: nende puuviljade C-vitamiini antioksüdantne toime on ideaalne genitaalide kaitseks. Need aitavad tagada elundite suhuva töö ning suurendavad erutust ja tundlikkust.
Sibul ja mesi: sibula lõhn ei pruugi olla kõige meeldivam, kuid see kipub teie libiido suurendama. Koorige valge kiht, tükeldage ja praadige võis. Kui süüa seda segu tühja kõhu peale koos lusikatäie meega, toimib see suurepärase afrodisiaakumina.
Banaanid: see puuvili on teie voodikire võtmeks. Nad sisaldavad rohkesti bromelaiini ensüüme, mis arvatavasti stimuleerivad meeste libiido. Nad sisaldavad ka kaaliumi ja B-vitamiini, mis on olulised teie suguhormoonide tootmiseks.
Kofeiin ja šokolaad: järgmine kord, kui teie partner šokolaadi palub, kostitage teda kindlasti sellega. Tumeda šokolaadi söömine stimuleerib endorfiinide tootmist, mis teevad seksi ajal imet. Ja kofeiin aitab meeleolu tõsta.
Viigimarjad ja nelk: arvatakse, et viigimarjade söömine pikendab inimeste eluiga. Viigimarjad sisaldavad peaaegu 80 protsenti vett, seega aitavad nad vähendada stressi ja väsimust. Nelk on looduse kõige võimsam afrodisiaakum ning aitab ületada ka vaimset ja füüsilist väsimust.
Oliiviõli, mandlid, avokaadod, sarapuupähklid: kõiki neid toiduaineid sisaldav toidulaud parandab meeste viljakust, kirge ja potentsi. Rohelised ja mustad oliivid suurendavad seksuaalset erutust nii meestel kui ka naistel.
Kõrvits, päevalilleseemned, lina, india pähklid, seedermänniseemned: kõik need toiduallikad sisaldavad tsinki, mis on oluline mineraal mehe potentsi säilitamiseks. See on ka suguhormoonide loojaks, mistõttu on tsink seksuaaltervise jaoks hädavajalik.
Datlid ja koriander: väidetavalt on datlid tugeva meeste libiido põhjuseks. Meega söödud datlid suurendavad libiido ja parandavad ovulatsiooni. Koriander ei vürtsita mitte ainult roogi, vaid ka seksuaalelu. Kuivatatud koriandri seemnetel on tavaliselt eufooriline mõju, eriti naistele.
Ingver ja küüslauk: need mitte ainult ei anna toidule maitset, vaid võivad ka meeli äratada. Ingver, kui seda kasutatakse jookides ja mõistlikes annustes, võib põhjustada tervislikku õhetust. Küüslaugu soojus stimuleerib ka seksuaalset iha. Nii et järgmine kord, kui teie partner lisab toidule neid aroome ja maitsetugevdajaid, teate, mida ta silmas peab.
Tomatid: tomatid on juba ammu tuntud afrodisiaakum. Kui seda kasutatakse koos teiste sensuaalsete maitsetega, nagu basiilik ja piparmünt, saab luua palju kuumust ja kirge. Nüüd mõistame, miks see köögivili on peaaegu kõigis India roogades kohustuslik.
Porgand: nüüd on teil ettekääne süüa veel üks kauss India porgandirooga. Seda köögivilja peetakse meeste stimulaatoriks. Vanas Lähis-Idas kasutati porgandit võrgutamise abivahendina.
Kirge äratavad lõhnad
Lõhnadel on meie igapäevaelule suur mõju – need võivad panna meid ihaldama ja vihkama. Ja milliseid lõhnu võib pidada afrodisiaakumideks? Kui soovite oma partnerit võrgutada, soovitame valida parfüümi, milles domineerivad need ained.
Jasmiin. 2015. aasta uuringus leiti, et jasmiini lõhn suurendab libiidot. Hindude ja moslemite kultuurides tuntakse jasmiini „armastuse lõhnana“. See lõhn on üks tugevamaid afrodisiaakumeid, mida on 43 sorti.
Roos. Roosi lõhn sisaldab ainulaadset molekuli, mida peetakse afrodisiaakumiks. Lisaks leiti 2015. aasta uuringus, et roosiõli on meestele suurepärane seksuaalset stimulant.
Vanilje. Magus vanilje on juba ammusest ajast tuntud afrodisiaakum, mida kinnitavad ka uuringud.. See on ka hubane, lõõgastav ja rahustav lõhn.
Ingver. Ingver on pärit Aasiast. See mugul on suurepärane meeste erutuse stimuleerimiseks.
Valge magnoolia. See on nii tugeva lõhnaga eksootiline lill, et parfüümid on sageli loodud vaid ühe noodiga – valge magnooliaga. Ayurveda meditsiinis kasutatakse valget magnooliat afrodisiaakumina.
Safran. Uuringud on näidanud, et see Iraanis, Kreekas ja Indias kasvatatav vürts soodustab seksuaalset erutust. Safran on tuntud ka depressiooni ravis.
Sandlipuu. Sandlit on pikka aega kasutatud ayurveda meditsiinis oma stimuleerivate omaduste tõttu ja 2006. aastal kinnitasid uuringud, et sel on afrodisiaakumi omadused.
Pojengid. Pojengid on adaptogeenid. Tõestades, et pojengide lõhn parandab meeste erutust.
Lavendel. 2015. aasta uuringus leiti, et lavendel stimuleerib meeste vereringet, mis tõestab selle stimuleerivat mõju. Lavendel on tuntud ka oma rahustavate omaduste poolest, mis aitavad teil lõõgastuda ja end mugavalt tunda.
Piparmünt. Piparmünt võib aidata naistel mitmekordset orgasmi kogeda. Piparmünt on tuntud oma stimuleerivate omaduste poolest.
Kõrvits. Kõrvits soodustab meeste seksuaalset erutust.
Tsitrusviljad. Tsitrusviljad sisaldavad rohkelt antioksüdante ja neid on kasutatud afrodisiaakumina juba iidsetest aegadest saadik.
Kaneel. Vürtsikas ja stimuleeriv kaneel aktiveerib erutust, parandab meeleolu ja alandab veresuhkrut.
Muud meetmed libiido edendamiseks
Tänapäeval on lihtne osta mitmesuguseid afrodisiaakumide omadustega kosmeetikatooteid. Kui soovite innukalt enda ja partneri seksuaalelu paremaks muuta ja üksteisest rohkem rõõmu tunda, soovitame teil proovida:
- Feromooni parfüüme. Feromooni parfüümid aitavad teil vestluse ajal vastassoo tähelepanu võita või endast positiivse kuvandi luua. Feromoonides sisalduvad ained stimuleerivad ümbritsevate inimeste erootilist reaktsiooni;
- Massaažiõli ja massaažiküünlad. Erootilised massaažiõlid sensuaalseks massaažiks sisaldavad rikkalikult afrodisiaakume ja feromoone. Need tooted soodustavad erutust ja soojendavad eelmängu ajal atmosfääri. Ja massaažiküünlad täiendavad romantikat, täidavad ruumi soojuse ja meeldiva lõhnaga.
- Vannitooted. Afrodisiaakumide omadustega aromaatsed vannitooted mitte ainult ei lõdvesta keha ja värskenda hinge, vaid elustavad ka erootilisi fantaasiaid, aitavad rutiini hajutada ja süngeid õhtuid kirgastada. Suurepärane stressimaandaja ja üllatus kallimale romantilise õhkkonna loomiseks.
Afrodisiaakumide vürtsid
Need ravimtaimed on potentsiaalsed afrodisiaakumid, mis võivad aidata vaimu, südant ja keha sensuaalsetele aistingutele ja emotsionaalsele ühendusele avada.
Seksturnera – afrodisiaakum kogu kehale. See on Mehhikost pärit erekollaste õitega ravimtaim, mida asteegid kasutasid juba iidsetel aegadel seksuaalse iha stimuleerimiseks nii meestel kui naistel. Seksturnera leevendab stressi ja tõstab meeleolu, võimaldades teil lõõgastuda ja ärevatest mõtetest distantseeruda ning oma süda partnerile avada.
See võimas ravimtaim suurendab ka aistinguid kogu kehas, stimuleerides vereringet, eriti suguelundite piirkonnas – suurendab kliitori tundlikkust ja soodustab üldist naudingut. Samuti stimuleerib seksturnera testosterooni tootmist, mis määrab meeste ja naiste seksuaalse iha.
Seksturnerad tarbitakse kõige sagedamini teena ja kasutatakse ka selle tinktuuri, mõnikord suitsetatakse seda isegi koos teiste ürtidega. Kui soovite seksturnera mõju tugevdada, proovige seda koos CBD toodetega.
Vabastage oma meel CBD abil. Nagu seksturnera, on ka CBD õli (mittepsühhoaktiivne kanepitoode) seksis suurepärane abimees. Kui teil on seksi ajal raske keskenduda või kui tunnete, et teil on raske hetke nautida, võib CBD aidata teil keskenduda. Lisaks suurendab CBD füüsilisi aistinguid.
Samuti võib CBD olla eriti kasulik neile naistele, kes kogevad seksi ajal valu. Uuringutes on CBD positiivset mõju valu leevendamisele korduvalt tõestatud.
CBD õli võib võtta tinktuurina, aurutada või söödava toidulisandina.
Maca – libiido tõstja. Lõuna-Ameerika Andidest leitud juurvili maca saab oma tugevate libiidot tõstvate omaduste tõttu suurt tähelepanu.
Maca aitab tasakaalustada suguhormoone, annab energiat, jõudu, soodustab vastupidavust ja parandab libiidot. Uuringud näitavad ka, et maca võib aidata ravida erektsioonihäireid.
See juur on rikas ka selliste toitainete poolest – mineraalid, vitamiinid, aminohapped ja rasvhapped, mis on meie organismile hädavajalikud.
Nagu paljud afrodisiaakumid, parandab ka maca tõhusalt meeleolu ja üldist heaolutunnet.
Kõige sagedamini kasutatakse seda juurvilja pulbri või toidulisandina.
Milleks afrodisiaakumeid kasutatakse?
Afrodisiaakumeid kasutatakse tavaliselt ühe või mitme asjaolu mõjutamiseks – usutakse, et need ained suurendavad libiidot, potentsi või naudingut.
- Libiido tõstmine: vähenenud seksuaalne iha on keskealiste naiste seas kõige levinum probleem – see mõjutab peaaegu 70% selle vanuserühma naistest. Madalat libiidot võib siiski esineda igas vanuses naistel ja meestel;
- Potentsi parandamine: afrodisiaakumid võivad parandada ka seksuaalset potentsi ja vastupidavust;
- Seksuaalne nauding: lõpuks, mõned afrodisiaakumid võivad parandada üldist seksuaalset rahulolu ja naudingut.
Kuidas afrodisiaakumid toimivad?
Kõige painavam küsimus on, kas afrodisiaakumid tõesti toimivad? Mõned uuringud kinnitavad, et teatud ainetel, näiteks lambaläätsel, on libiidole positiivne mõju, ja paljud inimesed kogevad positiivset mõju ka afrodisiaakumite tarbimisel.
Ambra. See aine pärineb vaala seedesüsteemist. Uuringud on näidanud, et see aine suurendab testosterooni tootmist, mis suurendab omakorda seksuaalset huvi.
Lambalääts. Seda õitsvat ravimtaime kasutatakse sageli traditsioonilises Hiina meditsiinis libiido ja naudingu stimuleerijana. On tõestatud, et see ravimtaim reguleerib hormoone ja sel on loomadele afrodisiaakiumi omadused.
Johimbiin. See on Indias ja Aafrikas kasvavate puude koorest saadud aine. Seda ainet sisaldavad toidulisandid on USAs saadaval retsepti alusel seksuaalhäirete raviks, kuid seda leidub ka mõnes käsimüügis saadaval olevas toidulisandis. Johambiini tuleks siiski kasutada äärmiselt ettevaatlikult, kuna see võib põhjustada südame rütmihäireid, ärevust ja iiveldust.
Ženšenn. Selle taime juurt kasutatakse laialdaselt meditsiinis, sealhulgas afrodisiaakumina. Ženšenn stimuleerib vereringet, mille tulemuseks on suurem verevool genitaalidesse ja suurem erutus.
Tume šokolaad. Šokolaad, nagu ženšennigi, stimuleerib vereringet.
Alkohol. Uuringud on näidanud, et väikesed kogused alkoholi võivad põhjustada erutust. Samuti võib regulaarne, kuid mõõdukas punase veini tarbimine naiste libiidole positiivset mõju avaldada.
Maailma kõige kummalisemad afrodisiaakumid
Šokolaad, austrid, mitmesugused vürtsid ja maitsetaimed võivad tekitada kirge ning on oma väärtust ikka ja jälle tõestanud, kuid need levinud tooted pole ainsad, mida afrodisiaakumideks peetakse. Kogu maailmast võib leida mitmeid meile üsna ebatavalisi ja kummalisi tooteid, mida mõned kultuurid peavad parimateks afrodisiaatikumideks.
„Balut“. See on keedetud pardimuna, mille sees on embrüo. Seda Filipiinide delikatessi peavad kohalikud Viagraks.
Durian. Durian on omapärase lõhnaga vili. Lõhna võrreldakse sageli mädaneva sibula, tärpentiini ja reovee lõhnaga. Hoolimata oma halvast lõhnast, peavad mõned inimesed duriani vilju tõeliseks afrodisiaakumiks ja kire stimulandiks. Ja üks uuring näitas, et puuvilju söönud hiirtel suurenes sperma hulk ja kasvas libiido.
Meeste vesi. Seda Jamaica delikatessi valmistatakse kitse erinevatest osadest, sealhulgas peast, munanditest ja kõhust. „Meeste vee“ nime sai see väidetavalt oma mõju tõttu meeste mehisusele.
Paaviani uriin. Paaviani uriini kasutatakse Zimbabwes partneri truuduse tagamiseks. Uriini segatakse veidikese mullaga ja hoitakse tupes.
Aga miks paaviani uriin ja mitte mõne teise looma uriin? Vastus peitub paavianite urineerimisharjumustes: paavianid urineerivad ainult ühes kohas. Arvatakse, et mees, kes kohtub paaviani ja maa seguga, jääb oma naisele truuks.
„Casu Marzu“. Paljud inimesed seostavad afrodisiaakumeid austrite või tumeda šokolaadiga, kuid ei mõtle kunagi ussiga nakatunud juustule. Casu Marzu on Sardiinias spetsiaalse tehnoloogiaga valmistatud ussijuust.
Juustu valmistatakse lambapiima kuumutamise teel, mis jäetakse tahenema, seejärel lõigatakse koorik ära, et kärbsed saaksid sinna muneda. Seejärel jäetakse see paariks kuuks pimedasse ruumi, kus vastsed kooruvad ja hakkavad seejärel juustu sööma. See annab ebatavaliselt maheda ja rikkaliku maitse.
Ja kuigi kohalikud peavad seda hõrgutist võimsaks afrodisiaakumiks, on Euroopa Liidu Toiduohutusamet selle juustu keelanud, sest juustu sees olevad vastsed võivad kahjustada sööja silmi ja sattuda kergesti soolestikku, kui seda korralikult ei närita.
Pole üllatav, et see juust on praegu saadaval ainult Itaalia mustal turul, kuid uskumatu, et nõudlus selle juustu järele on tänaseni suur. Seda on saarel söödud juba sajandeid.
Nõuanded
Kui otsustate proovida afrodisiaakumeid, on oluline olla realistlik. Pidage meeles, et afrodisiaakumid pole maagia, mis võib kõik teie probleemid lahendada. Uuringud näitavad, et mõned ained võivad tõepoolest seksuaalsusele positiivset mõju avaldada, kuid suurim mõju on siiski tingitud tervislikust toitumisest, üldisest tervislikust seisundist, füüsilisest ettevalmistusest ja stressitasemest.
Afrodisiaakumide psühholoogilised mõjud
Mõnel afrodisiaakumil võib olla platseeboefekt. Üldiselt võib öelda, et kui usute, et millelgi on positiivne mõju, siis see tõenäoliselt ka toimib.
Mõned inimesed usuvad, et teatud toiduained, näiteks austrid või tume šokolaad, parandavad nende seksuaalelu. Ja see võib tõesti tõsi olla, kuid see võib olla ka usu tulemus.
Afrodisiaakumid on püsinud populaarsed juba tuhandeid aastaid ja seda seetõttu, et inimesed on alati otsinud ja otsivad ka edaspidi võimalusi, kuidas end paremini tunda ja rohkem naudingut kogeda. Ja kuigi on vaja veelgi rohkem uuringuid, et välja selgitada, kuidas toidud ja ained tegelikult toimivad, on afrodisiaakumid tõenäoliselt jätkuvalt populaarsed nende seas, kes tahavad rohkem tunda.
