Kuigi paljudele võib kaugsuhe tunduda raskena, näitab 2021. aastal Ameerikas tehtud uuring teistsugust pilti. Uuring näitab, et üle poole, ligikaudu 60% kaugsuhetest, on edukad ja suudavad erinevatele väljakutsetele vastu pidada. Ent sellised suhted ei ole emotsionaalselt lihtsad – peaaegu kõik nendes osalejad kardavad, et nende partner leiab kellegi mugavama ja jääb tema juurde. Tegemist on ka muude väljakutsetega – paljud sellistesse suhetesse sattunud paarid tunnistavad, et neil on puudus intiimsusest ja lähedusest. Eksperdid kinnitavad, et vahemaa ei takista suhete tugevdamist – tuleb vaid järgida mõningaid lihtsaid nõuandeid.
Kaugsuhe võib samuti kasulik olla
Suhtenõustajad märgivad, et vahemaa võib olla paaridele suur väljakutse. Siiski, nende sõnul ei erine sellised suhted tavapärastest kuigi palju – mõlemad põhinevad vastastikusel usaldusel, tugeval pühendumisel, armastusel ning soovil üheskoos tekkivaid probleeme ja väljakutseid lahendada. Kuigi eemal olles tunduvad need asjad keerulisemad, hüvitavad selle aga reaalsed kohtumised. Need annavad võimaluse vastata küsimustele, mis ei lase rahulikult olla, rahustada teineteist, jagada kogemusi ja vestelda. Need intiimsed ja avatud vestlused tugevdavad paarisuhet, tugevdades vastastikust sidet ja intiimsust.
Eksperdid märgivad, et paarid, kes soovivad säilitada kaugsuhet, saavad seda teha ka füüsiliselt lahus olles – tuleb püüda suhelda võimalikult selgelt ja avameelselt, arvestades partneri vajadusi ning süvenedes tema sisemaailma. Järgides neid põhimõtteid, märkate peatselt, kuidas teie suhe tugevneb, isegi kui olete eraldatud.
Spetsialistid lisavad, et kaugsuhted võivad olla sama head kui tavapärased suhted – tuleb lihtsalt säilitada õige suhtumine ja järgida lihtsaid nõuandeid, mis aitavad luua partneriga sidet, ka siis kui olete teineteisest eemal.
Teie ootused peavad ühtima
Enne kaugsuhte alustamist peaksite oma partneriga avameelselt vestlema. Vestluse ajal arutage oma ootusi selle kohta, milline suhe välja näeb. Üks teist võib soovida kogu päeva telefonitsi suhelda ja sõnumeid saata, kuid teisele võib see liiga intensiivne tunduda. Oluline on leida kompromiss ja mõlemad otsustavad, milline ja kui tihe suhtlus teile igapäevaseks suhtlemiseks sobib. Mida paremini mõistate teineteise ootusi, seda tugevamaks muutub teie suhe.
Peamine on suhtlemine
Ükski suhe ei saa toimida ilma avatud suhtlemise, vestluste ja koos veedetud ajata. Kaugsuhted võivad ühise aja veetmist keerulisemaks muuta, kuid tänapäeval on palju telekommunikatsioonivahendeid, mis võimaldavad suhelda nii tihti kui soovite. Ekspertide sõnul on need vahendid tõhusad abimehed kaugsuhtes olevatele inimestele, sest need aitavad dünaamikat säilitada. Iga päev telefonitsi rääkimine või pelgalt sõnumite saatmine võib olla üksluine, kuid tänu kaasaegsele tehnoloogiale saate muuta suhtlemise põnevaks – jagage sotsiaalmeedias naljakaid või armsaid videoid, jagage oma lemmiklaulu või huvipakkuva saate salvestust, vestelge videokõnedes jne. Nii tekib tunne, nagu veedaksite koos aega.
Armastuse keelt saab rääkida ka distantsilt
Dr. Gary Chapman avaldas 1990. aastatel raamatu „Armastuse viis keelt“, mis muutus koheselt menukiks. Raamatus selgitas ta, et iga inimene väljendab ja mõistab armastust erinevalt. Tema sõnul tunneb inimene end armastatuna, kui partner suudab näidata armastust tema keeles. Autor tõi välja järgmised armastuse keeled: toetussõnad, koos veedetud aeg, kingitused, teened ja füüsiline puudutus. Mõned neist armastuse keeltest võivad tunduda kaugsuhetega vastuolus, kuid kõik on võimalik, kui on piisavalt soovi. Näiteks kui teie armastuse keel on koos aja veetmine, saate korraldada virtuaalse filmiõhtu, arutada koos nähtut jne. See aitab teil tunda, et olete oma partneriga kvaliteetaega veetnud. Kui sinu või su partneri armastuskeeleks on kingitused, võid saata midagi, mis talle rõõmu teeb. Natuke loovust ja saate ka kaugelt oma kallima armastuse keeles takistuseta rääkida.
Seadke üksteist esikohale
Kaugsuhetes on lihtne oma ellu ära eksida, kui kallim füüsiliselt kõrval ei ole. Igapäevane töö, sõpradega olemine ja muud tegevused võivad tähelepanu eemale juhtida, kuid partneri esikohale seadmine on väga oluline. Ärge unustage eesmärke, mis said seatud enne teise linna või riiki minekut, ja püüdke neid täita. Eksperdid hoiatavad, et kui jätate esialgsed kokkulepped tähelepanuta, ei helista regulaarselt ega kirjuta sõnumeid kokkulepitud viisil, võib suhe tõsisesse ohtu sattuda. Kuid mõlemad partnerid peavad mõistma ka muutunud olusid – kui ühel õhtul ei saa tavapäraselt suhelda, ei pea sellele liiga suurt rõhku panema. Kui aga selliseid olukordi esineb sagedamini, tuleks partneriga sellest rääkida, selgitada põhjusi ja teda rahustada.
Samuti on tähtis toetada oma partnerit emotsionaalselt, isegi kui füüsiliselt koos ei olda. Kui sinu kaaslane on läbimas rasket aega, siis ära jäta seda tähelepanuta lihtsalt seepärast, et sel hetkel ei saa füüsilist tuge pakkuda – võid talle helistada, kuulata ja nõuandega toeks olla.
Püüdke üksteist külastada
Suhete eksperdid rõhutavad kohtumiste tähtsust – lisaks kaugsuhtlusele on tähtis kohtuda isiklikult, kui võimalik. Ideaalis kohtuge kord kuus, aga kui see pole võimalik, püüdke leida aega, millal saate kohtuda. Kui see isegi keerulisena tundub, soovitavad eksperdid kohtuda vähemalt iga kolme kuu tagant, sest sellised kohtumised tugevdavad emotsionaalset ja füüsilist sidet, meenutavad, miks teineteist armastatakse ja annavad tugevust suhte eest hoolitsemiseks.
Osalege ühistes tegevustes
Vahemaa ei tähenda, et te ei saa midagi koos teha. Kaasaegsed tehnoloogiad tulevad siin kasuks. Saate näiteks virtuaalse filmiõhtu korraldada. Valige sama film ja vaadake seda videokõne vahendusel. Nii saate arutada stseenide üle, vahetada muljeid, mis meeldis ja mis mitte. Vaatamise ajal tunnete end nii, justkui istuksite teineteise kõrval. Videokõnet saab kasutada ka teisiti – näiteks valige, millist rooga või magustoitu valmistada tahate. Asetage telefon kööki, käärige käised üles ja hakake pihta. Nii saate ka lahus olles koos aega veeta, proovida samu maitseid ja nautida ühist õhtusööki või maiustusi.
Koos saate mängida mitmesuguseid võrgumänge. Selline tegevus meenutab õhtute veetmise rõõmu, mängides lauamänge või muid mänge koos. See on ka suurepärane viis hoolivate suhete loomiseks.
Tänapäevane tehnoloogia võimaldab isegi virtuaalselt koos näitusi, muuseume ja linnu uurida. Nii saab koos aega veeta isegi kõige lihtsama Google Mapsi abil, mis võimaldab teil virtuaalselt linnades ja huvipakkuvates kohtades ringi jalutada. Lisaks pakuvad mitmed muuseumid võimalust soetada virtuaaltuur, mille käigus näeb põnevaid eksponaate ja kunstiteoseid.
Suhtenõustajad pakuvad välja veel ühe suurepärase viisi sideme tugevdamiseks – alustage enda klubi, mille liikmed olete vaid teie. See võib olla raamatu- või seriaaliklubi – pärast lugemist või vaatamist saate “klubis” kõike arutada ja muljeid jagada.
