Ühiskondlikud normid ja stigmad võivad seksuaalelu ja muid eluvaldkondi tõsiselt piirata. Seksuoloogid rõhutavad, et oluline on kõrvale heita erinevad tabud ja julgeda järgida oma sügavaimaid unistusi, eriti kui sul on partner, kellega neid ellu viia. Eksperdid räägivad, kuidas seks ilma tabudeta võib teie elu muuta, ja jagavad erootilisi ideid nende teostamiseks, mis võivad vajada veidi julgust.
Kvaliteetne seks muudab elu õnnelikuks
Pole saladus, et oma seksuaalsete vajaduste häbenemine võib takistada intiimset elu, mida soovime. Ühiskondlikud normid, tabud või häbi takistavad meid oma soovide vallandamist ja seksuaalsete fantaasiate täitmist koos partneriga. Eksperdid tuletavad meile meelde, miks tasub pingutada, et ületada kõikvõimalikud takistused ja nautida rahuldust andvat ja täisväärtuslikku seksuaalelu.
Hea seks parandab südame tervist – keskealised mehed, kes seksivad vähemalt kaks korda nädalas, vähendavad südamehaigustesse suremise riski umbes 50%. Kvaliteetne seks vähendab ka liigesevalu ja kõrvaldab migreeni. Lisaks tugevdavad seksuaalsed eksperimendid ja katsed suhtesidet. Uuringud näitavad ka, et seksuaalselt rahulolevatel inimestel läheb tööl paremini.
Seksuaalne lähedus avaldab positiivset mõju iga inimese emotsionaalsele heaolule ja meeleolule. Sage ja kvaliteetne seksuaaltegevus vähendab depressiooni sümptomeid, tõstab tuju ja suurendab enesekindlust.
Lihtsad nõuanded seksuaalseks vabanemiseks
Tabudest vabanemine pole kerge. Mida teha? Seksuoloogid arvavad, et on oluline mõista, et seks on loomulik – inimesed loodud seksuaalset kontakti ihkama. Oma soove ja fantaasiaid ei tasu häbeneda – kõik, mis on teise inimese piiridega kooskõlas, on aktsepteeritav ja loomulik.
Eksperimentimine partneriga aitab samuti stigmadest vabaneda – spetsialistid peavad meeles, et õiget viisi seksimiseks pole. Õigeim viis on see, mis teile ja partnerile sobib. Oluline on, et see meeldiks teile mõlemale.
Avatud suhtlemine partnerite vahel on ülioluline tervisliku ja rahuldust pakkuva seksuaalelu tagamiseks, võimaldades mõista enda ja partneri vajadusi.
Püüdke seksi ajal vähem mõelda igasugustele asjadele ja keskenduge lihtsalt naudingule – nii teie kui ka teie partneri naudingule. Rääkige ja katsetage intiimhetkel erinevaid asju – nii leiate, mis teile kõige rohkem meeldib.
Erootilised ideed julgetele
Salapärane Shibari
Kui soovite proovida magamistoas köisi, siis uurige Shibari – Jaapanis alguse saanud köiesidumise stiili. See on päris keeruline sidumise tehnika, seega võib veidi harjutamist vajada, enne kui hakkate sellega hakkama saama. Ometigi tasub proovida – meisterlik sidumine võib mitte ainult piirata partneri liikumist, vaid ka pakkuda talle naudingut. Shibari eesmärk pole ainult partneri liikumiste piiramine, vaid ka sideme tugevdamine partnerite vahel, kuna see nõuab palju suhtlemist.
Meeste anaalne tungimine
Kui kulm kerkis selle jaotise pealkirja lugedes, ärge muretsege – te pole ainus. See on tõenäoliselt üks suurimaid tabusid seksivormis. Kui aga teie partner soovib proovida anaalset penetratsiooni kinnise peenisega (inglise keeles strap-on), jäta häbimärgid kõrvale ja asu tegudele. Selline tungimine stimuleerib eesnääret. Piisava stimulatsiooniga võib mees saada unustamatu orgasmi. Ka ilma orgasmi saavutamata on tungimine meeldiv, sest pärakus on umbes 4000 närvi, mille stimulatsioon pakub unustamatuid aistinguid. Selliseks stimulatsiooniks ei sobi ainult seksmänguasjad, vaid ka sõrmed. Et kogemus oleks nauditav ja meeldejääv, on vaja strap-on’i ja libestit.
Anilingus
Tõenäoliselt on paljud proovinud elus korra kunilingust – naise suguelundite suuseksi. Kui naudite kunilingust, siis tõenäoliselt meeldib teile ka anilingus . Selline stimulatsioon võib isegi aidata saavutada seni kogemata tugevat orgasmi. Anilingus sobib nii naistele kui meestele, kuid et kogemus oleks tõeliselt nauditav, tuleks esmalt hoolitseda hügieeni eest – puhtus on oluline. Seejärel võib täielikult mõnulema asuda. Anilingus võib olla nii eel- kui vahekorrajärgne mänguline ja meeldiv osa.
Anaaltapp
See on suurepärane võimalus eriti erootiliseks ja kirglikuks seksiks. Anaaltapp võib meestel stimuleerida eesnääret ning naistele pakkuda erinevaid meeldivaid aistinguid. Anaaltapi kasutamine seksi ajal stimuleerib seksi ajal erinevaid erogeenseid tsoone, nii et see tõeliselt suurendab orgasmi intensiivsust.
Rohkem tähelepanu nibudele
Nibudel on palju närvilõpmeid, mistõttu on need väga tundlikud. Mõned seksuoloogid väidavad, et piisava stimuleerimise puhul võivad naised saavutada orgasmi ainult nibude kaudu. Kas see pakub huvi? Proovige järgi! Kõigepealt katsetage nibuklambreid. Need võimendavad tundeid ja naudingut, kuna vähendavad verevoolu nibudesse. Tulemus on ainulaadsed ja kõrgendatud aistingud teie partnerile.
Kaugjuhitav sekslelu
Kui sõna “kontroll” teid erutab, siis see erootiline idee on just teile. See võib olla väga lõbus mäng – üks partner kasutab sekslelu ja teine juhib seda teisest ruumist mobiilirakenduse kaudu. Partner kunagi ei tea, millal nauding algab ja lõpeb. Selline pidev ootamine suurendab seksuaalset pinget ja teeb olukorra eriti põnevaks.
Sekskiiged
Kui soovite oma seksuaalelule uusi aistinguid lisada, proovige kindlasti sekskiike. Need loodi, et piirata ühe partneri liigutusi. Samas võib teine partner vabalt ümber liikuda ja erinevaid seksuaalseid tegevusi harrastada. Sekskiiged võimaldavad ellu viia fantaasiaid, proovida uusi poose või lihtsalt oma seksuaalset rutiini vürtsitada..
