Kui teil on seksuaalprobleeme, võib olla aeg pöörduda seksuoloogi poole. Need spetsialistid on koolitatud tegelema mitmesuguste seksuaalprobleemidega, alates vähenenud libiidost ja erektsioonihäiretest kuni suhtlemisprobleemide ja truudusetuseni. Kui te pole kunagi varem seksuoloogi juures käinud, siis võib teid huvitada, mida te oma esimesest seansist oodata võite. Siin on kõik, mida peate teadma.
5 kõige tavalisemat suhteviga
Kuigi on mitmeid asju, mis on vajalikud selleks, et suhe hästi areneks, on füüsiline lähedus ehk kõige olulisem koostisosa. Eduka suhte võti on rahuldav seksuaalelu. Siiski on teatud vead, mida me kõik teeme, kui veedame partneriga intiimselt aega.
Seksist rääkimisest hoidumine. Suutmatus seksist ausalt ja avalikult rääkida on tänapäeval paaride jaoks suur probleem. Kui te pole aga oma seksuaaleluga rahul, on vaja istuda ja sellest oma partneriga rääkida. Lõppude lõpuks pole voodis oluline mitte ainult tegu ise – vaid mõned muud naudingud, näiteks nilbed sosinad kõrva, võivad viia teie seksuaalelu täiesti uuele tasemele.
Imitatsioon. Kuigi väike julgustamine võib olla kasulik, ei ole orgasmi regulaarne teesklemine abistav. Teie partner võib seda ühel päeval isegi märgata, mis võib põhjustada veelgi rohkem probleeme: viha, frustratsiooni ja pettumust.
Leidlikkus. Kui olete pikka aega olnud tugevas suhtes, võib teie seksuaalelu kannatada monotoonsuse all. Kui tunnete seda teie mõlema jaoks, siis on aeg natuke muudatusi teha. Uute asendite proovimine või seksimine seal, kus te pole kunagi varem seksinud, võib olla meeldivaks vahelduseks. See murrab rutiini ja tekitab rohkem kirge.
Enda hülgamine. Elu võib olla stressirohke ja teil ei pruugi olla aega enda eest hoolitsemiseks. See võib veelgi enam juhtuda, kui olete oma partneriga juba pikka aega koos olnud ja olete hakanud teda enesestmõistetavaks pidama. Aga kui näed veidi vaeva sellega, kuidas sa oma teise poole ees riietud ja nende ette ilmud, võib see panna nad end rohkem väärtustatuna tundma.
Sa mõtled liiga palju. Sageli kipume me liiga palju mõtlema mingi konkreetse sündmuse üle ja lõpuks takerdume liiga palju oma mõtetesse. Püüdke hoopis rääkida oma partneriga ja selgitada olukorda, mis teid vaevab, et teil ei tekiks mõtteid, mis ei pruugi lõppkokkuvõttes mõistlikud olla.
Seksuoloogide poolt käsitletavad probleemid
Seksuoloogid tegelevad mitmesuguste seksuaalsete probleemidega, millega üksikisikud ja paarid võivad silmitsi seista. Siin on mõned kõige levinumad küsimused, millega seksoloogid tegelevad.
Erektsioonihäired (ED). Erektsioonihäire – võimetus saavutada või säilitada seksuaalvahekorra jaoks piisavat erektsiooni. Seksuoloogid saavad aidata tuvastada ED algpõhjuseid, mis võivad olla seotud füüsiliste (näiteks südame-veresoonkonna haigused, diabeet või hormoonide tasakaalustamatus) või psühholoogiliste teguritega (näiteks ärevus või stress).
Enneaegne seemnepurse (ESP). Enneaegne ejakulatsioon – võimetus ejakulatsiooni edasilükkamiseks seksuaalvahekorra ajal. Seksuoloogid võivad hinnata varajaste seemnepursete (SPE) põhjuseid, mis võivad olla psühholoogilised (nagu ärevus), füsioloogilised või nende kombinatsioon.
Madal libiido. Seksuoloogid saavad aidata tuvastada madala sugutungi võimalikke põhjusi, mille hulka võivad kuuluda hormonaalsed tasakaaluhäired, stress, ravimite kõrvaltoimed, suhteprobleemid või muud psühholoogilised probleemid.
Valulik seksuaalvahekord. Valu seksuaalvahekorra ajal, mida tuntakse ka kui düspareuniat, võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest, näiteks infektsioonidest, hormonaalsest tasakaalustamatusest, vaagnapõhja talitlushäirest, psühholoogilistest teguritest või libestumise puudumisest.
Raskused seoses orgasmiga. Mõnel inimesel võib olla raskusi orgasmi saavutamisega. Seksuoloogid võivad uurida võimalikke põhjuseid, näiteks füüsilisi tegureid, ravimite kõrvaltoimeid, psühholoogilisi probleeme (näiteks ärevus või varasemad traumad) või suhteprobleeme.
Suhteprobleemid. Seksoloogidel on oluline roll paaride abistamisel, et parandada nende seksuaalset suhtlemisoskust ja lahendada muid suhteprobleeme. Spetsialistid saavad hõlbustada avatud ja ausaid vestluseid piiride ja ootuste kohta voodis.
Seksuaalne sättumus ja sooline identiteet. Seksuoloogid pakuvad tuge ja nõustamist inimestele, kes uurivad oma seksuaalset orientatsiooni või kogevad oma soolise identiteediga seotud probleeme.
Seksuaaltrauma ja väärkohtlemine. Seksuoloogid on koolitatud tegelema seksuaaltraumade või seksuaalse väärkohtlemise mõjuga inimeste tervise ja heaoluga. Nad võivad pakkuda turvalist kohta, kus traumat üleelanud saavad jagada oma kogemusi, väljendada oma emotsioone ja otsida tervenemist.
Millal seksuoloogi poole pöörduda?
Siin on 4 peamist märki, mis näitavad, et seksuoloogi külastamine võib teile kasuks tulla:
- kui teil on raske oma partnerit voodis rahuldada, kuigi teete kõik endast oleneva;
- kui seks ei eruta sind enam, kuigi sinu partner teeb kõik endast oleneva, et sind erutada;
- kui seksuaalvahekord on valulik, ebamugav või kui teil on probleeme, nagu näiteks lihaskrambid;
- kui teil esineb selliseid probleeme nagu enneaegne seemnepurse, sekretsiooni puudumine või erektsioonihäired.
