Kas kujutad ette seksi ilma orgasmita? Paljud teist võisid seda küsimust lugedes pead raputada. On ju loomulik, et seksides tahame rahuldada nii ennast kui ka oma partnerit. On aga tantraseks, kus inimesed, kes seda praktiseerivad, nimetavad orgasmi pigem “lisakasuks” kui eesmärgiks. Mis on tantristlik seks ja kuidas seda praktiseerida?
Mis on tantristlik seks?
Tantra on praktika, mis sai alguse Vana-Indiast. Inimesed on seda harrastanud juba üle 5 000 aasta. Sanskriti keelest tõlgituna tähendab “tantra” kokku põimimist. See ” põimimine” tähendab füüsilise ja vaimse ühendamist. Seetõttu püüavad tantraseksiga tegelevad inimesed tugevdada mitte ainult füüsilist, vaid ka emotsionaalset sidet.
Nagu alguses mainisime, ei ole tantraseksi eesmärk orgasmi saavutamine. Selle praktika käigus uurivad partnerid teise inimese keha ja naudivad seda, suurendades seeläbi seksuaalset pinget. Tantristlik seks ühendab endas vaimsuse ja seksuaalsuse.
Tantrat praktiseerivad inimesed püüavad tantra seksi ajal luua vaimset ja energeetilist kontakti. Peamine eesmärk on tugevdada sidet mitte ainult oma partneriga, vaid ka iseendaga.
Tantratehnikate hulka kuuluvad hingamisharjutused, jooga, meditatsioon – need praktikad aitavad tõsta inimese seksuaalenergiat.
Tantristlikku seksi ei tohiks pidada mingiks eksootiliseks, idamaiseks ja pööraseks seksuaalseikluseks. Oluline on mõista, et tantristlik seks võib pakkuda uusi aistinguid, kuid sellel pole midagi pistmist kinnismõtete ega raskete poosidega, vaid pigem vaimse ja mentaalse hoiakuga. Ja seda tõestab ka fakt, et tantra seksi ajal pole vaja teise inimese suguelundeid puudutada ega isegi vahekorraga lõpetada. Naudingut saab kogeda teadlikkuse arendamisel ja ühenduse loomisel enda ja oma partneri kehaga.
Kas tantraseks võib pakkuda enneolematut naudingut?
Internetis võib leida tantraseksi harrastavate inimeste kogemusi. Ja paljud nende kogemused näitavad, et nauding ei sõltu üldse suguelundite stimuleerimisest. Tantra praktiseerijate sõnul võimaldab see naudingut, mis ei ole sõnadega kirjeldatav. Margaret jagab siin oma esimest kogemust tantristliku seksiga:
“Ma arvan, et see saab toimida ainult siis, kui mõlemad inimesed lähenevad tantra seksile avatud südame ja meelega ning neil on sama vaimne, füüsiline ja vaimne nägemus. See on üks inspireerivamaid ja silmiavavamaid kogemusi. Nauding süveneb, ühendab, pikeneb, kuni lõpuks kogete koos partneriga kõikehõlmavat ekstaasi. Peate lihtsalt alistuma ja avama oma hinge paljudele tantra lainetele.”
Eksperdid lisavad, et tantra olemus seisneb enda ja oma keha kontrollimises, pikendades teadlikult aega tegeliku kohtumiseni. Nende sõnul võib aeg enne seksuaalvahekorda olla tundide või isegi päevade pikkune, mitte ainult minutite pikkune.
Lisaks võimaldab tantra seks kontrollida oma orgasme, sest need tulevad seestpoolt – ehk teisisõnu saavutatakse kulminatsioon teadlikult. Mõned mehed isegi ei ejakuleeri tantra seksi ajal, kuid kogevad siiski tohutut naudingut. Mõned isegi kirjeldavad tantra seksi ajal kogetud naudingut kui “orgasmi kehaosades, mille olemasolust te isegi ei teadnud”. Õppides seda tehnikat õigesti kasutama, on võimalik saavutada seni kogemata nauding, sest seksuaalenergia jaotub üle keha. Tehnika täiustamisel kogevad mõned mehed ja naised korduvaid, pikaajalisi orgasme.
Kuidas harrastada tantristlikku seksi?
Nagu oleme juba arutanud, nõuab tantra seks palju keskendumist ja teadlikkust, seega on loomulik, et vajad selle proovimiseks õiget keskkonda. Kõige sobivam koht selleks on vaikne ja mugav koht, kus teid ei segata. Tuba peaks olema soe ja hubane. Ära unusta küünlaid süüdata või tulesid veidi hämardada – nii tunned end palju hubasemalt. Võite panna mängima ka sobiva muusika, mis aitab teil liikuda.
Ja siis on aeg lõõgastuda ja harjutada.
Esimene on meditatsioon. Võta paar minutit või isegi kümme minutit, et teadvustada oma ümbrust – asju enda ümber, seda, mida sa näed. Seejärel keskendu oma kehale – mõtle sellele, mida tunned, nimeta aistinguid oma kehas jne.
Järgmine on hingamisharjutus. Hinga aeglaselt sisse ja siis välja, et oma kopsud tühjendada. Korda, kuni oled hingamisrütmiga harjunud. Selle tantraharjutuse eesmärk on hingata nii sügavalt, et tunneksid midagi oma suguelundites. See harjutus võib kesta kuni pool tundi – kõige tähtsam on, et sa saaksid täielikult aru, mis sinu kehas toimub – näiteks mida tunned – stress või soov oma fantaasiaid teostada.
Ja lõpuks liikumine. Lama selili ja vabasta pinged. Sissehingamisel kumerda selg ja tõsta vaagen üles. Võid seda korrata, kuni saad liikumise rütmi “kätte”. See harjutus aitab sul stressi vähendada ning saada kontakti oma keha ja emotsioonidega.
Tantristlikud seksiseansid ise võivad kesta mitu tundi, sest selle praktika mõte on teha kõike aeglaselt ja võimalikult palju vahekorda edasi lükata. Kui oled valmis proovima tantraseksi oma kallimaga, alusta silmakontaktist. Istuge riides, rahulikult ja lõdvestunult teineteise vastas ja vaadake teineteisele silma. Pealegi öeldakse, et silmad on hinge peeglid, nii et silmakontaktiga saavutate juba praegu üksteisega sideme. Mõne minuti pärast proovige koos hingamisharjutust, kuni teie hingamine muutub ühtlaseks.
Kui oled lahti riietatud, võid hakata oma partnerit puudutama, ringi liikuma ja puudutust nautima. Peamine on hoida silmsidet ja keskenduda oma hingamisele. Te võite teineteist intiimselt masseerida, puudutades käsi, kaela, jalgu ja muid kehaosi. Tehke kõike aeglaselt ja võtke aega – andke kõigele vähemalt 5 minutit. Lõpuks võite suudelda – kuid ärge kiirustage midagi muud tegema – puudutage suguelundeid või muud taolist. Keskenduge igale füüsilisele aistingule, mida teise inimese puudutus või suudlus sulle annab.
Pea meeles, et tantra ei tähenda ainult seksi, nii et see, kas te lõpuks seksite, sõltub täielikult sinust. Pärast kõiki tantraharjutusi võite lihtsalt üksteise süles lebada – see aitab ka sidet tugevdada ja energiat vahetada.
Kas tantristlik seks võib seksuaalelu parandada?
Eksperdid märgivad, et tantraseks ei ole kindlasti igaühe jaoks. Kuid nende jaoks, kes muudavad selle praktika oma seksuaalelu regulaarseks osaks, parandab tantristlik seks intiimsuhteid. Peamine põhjus on tugevdatud side partnerite vahel. Inimesed tunnevad end lähedasemana nii emotsionaalselt kui ka intiimselt. Neil on lihtsam rääkida oma fantaasiatest, soovidest ja vajadustest.
Lisaks aitab tantra seks pikendada orgasmini jõudmise aega, mis on ülimalt oluline inimestele, kes kogevad orgasmi liiga vara. Eksperdid märgivad, et tantra võib olla lahendus meestele, kellel on probleeme enneaegse ejakulatsiooniga.
Tantra võib aidata sul saavutada ka “elumuutvaid” orgasme – vähemalt seksuoloogid nimetavad neid nii. Loomulikult soovitakse rohkem orgasmi, nii et paarid tahavad seksida sagedamini kui tavaliselt.
